第(2/3)页

    “练拳，肯定是要先练桩功，早晨站桩，气行于肺经，站完神清气爽，相对的来说，早晨跑步不好一些，因为早晨心率，血压都相对高的，桩功比你跑步锻炼效果更好，要不，将你每天跑步的时间，直接换成站桩？”

    “可以吗？”安迪皱眉：“但是我这么久晨跑，都养成习惯了。”

    “习惯的话，你可以挪移到晚上，去夜跑啊。”白夜说道：“我也可以陪你一起夜跑，怎么样？”

    安迪想了片刻，说道：

    “好吧，那我就先试试，跟你站桩。”

    毕竟晨跑只能单一的起到锻炼身体的效果，站桩有后续的形意拳打法，可以增强战斗力的。

    为了实用效果，安迪也不介意，改变一些自己的小习惯。

    “OK。”

    白夜点头：

    “明天你下楼跑步的时间，来敲我家门就行。”

    回到自己家，安迪蓦然想起，白夜之前跟她说过，他有晨跑的习惯。

    可是刚刚白夜又跟她说，站桩锻炼身体的效果，其实比晨跑更好……

    这不是自相矛盾的吗？

    “难道……”

    安迪摇了摇头：

    “应该不会吧。”

    同时，她又深度思考了一下，白夜跟她说的那些话。

    “或许，我自己之前，的确将自己的姿态摆得太高了……”

    安迪是个很聪明的人，认识到了自己的错误，自然很快就调整了自己的心态。

    而她认可白夜的逻辑，跟着曲筱绡和樊胜美接触太近的话，的确很容易沾染上两人的恶习，弊大于利。

    白夜家里。

    “教白老师练拳……嘿嘿嘿，看来得给白老师弄一套量身打造的私人练功服啊！必须得是稍微紧身一点的那种，不然，不是白瞎了白老师的身材嘛！”

    白夜也在努力思考，如何教授白老师，将白老师的优势，发挥到最大。

    翌日。

    天气爽朗，空气清新自然。

    白老师穿着一身运动服饰，便敲响了白夜家的房门。

    早就在家等着白老师的白夜，打开了门。

    不得不说，不愧是白老师啊，即便是简单的运动服饰，也让她传出了唯美与优雅的气质，清新感中带着一丝高雅的气质感。

    “来了。”

    白夜微微一笑，引着白老师，走进了屋子里面。

    由于白夜23楼，是房间全部被打通的大房子，所以他专门为白老师收拾出了一间练功室。

    “这是给你准备的练功服，你可以先换上。”

    他拿出一套轻薄的衣服，递到安迪的面前。

    安迪对白夜的信任度也算是很高了，没有犹豫，就在白夜家找了一个房间，换上了练功服。

    站在练功室内。
    第(2/3)页